Ce livre, à travers des fiches pratiques et des exemples concrets, vous guide pas à pas sur le chemin de la méditation pleine conscience. Il propose aux soignants et aux accompagnants un voyage à la rencontre de soi-même pour mieux rencontrer l’autre avec en fil conducteur l’enrichissement de la relation soignant-soigné. L’auteur propose : – une initiation à la méditation : les principes et la pratique ; – des techniques de respiration et de relaxation synthétisées de façon didactique sous forme de « Fiche action » ; – des séances de visualisation positive pour vous aider dans votre pratique professionnelle ; – des cas pratiques de séances avec mises en situation particulière : enfants, personnes âgés, patients douloureux, accompagnement des patients en fin de vie. Le livre n’oublie pas la prise en considération des aspects législatifs ainsi qu’une réflexion sur l’aide à l’application concrète dans les établissements.