L'addiction, comment s'en sortir ?

L'addiction, comment s'en sortir ?

Référence 9782807343214
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Description

Prises globalement, les addictions touchent en France plusieurs millions de personnes. Que vous vouliez arrêter de fumer, diminuer votre consommation d'alcool, sortir du cannabis, du jeu ou de la drogue, ce livre vous fournira tous les outils, informations et conseils nécessaires.

Si vous comprenez les mécanismes qui vous empêchent d’avancer, vous comprendrez comment les contourner et pourrez ainsi reprendre le contrôle de votre vie. Les auteures nous présentent en 3 parties les différents outils pour que tout un chacun, quel que soit le type d'addictions dont il souffre puisse voir le bout du tunnel : Comprendre, Agir, Traiter et éviter la rechute.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Caroline Chiron, Emeline Chauchard, Estelle Guilbaud, Mélanie Gaillard, Collectif
Editeur
De Boeck
Date de Parution
17/10/2023
ISBN
978-2-8073-4321-4
Reliure
Broché
Nbre de pages
192
Format
17,0 cm × 24,0 cm × 1,0 cm

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