Qu’est-ce qu’une relation d’emprise ? Comment prendre conscience que l’on en est victime ? Quels signaux doivent nous alerter ?

La relation d'emprise se caractérise par les jeux de pouvoir et le chantage affectif. Dans cette dynamique relationnelle toxique, l'emprise psychologique de la personne dominante finit par annihiler la personnalité de l'autre partie. Mais comment prouver une agression psychologique quand aucune marque de blessure n’est visible sur le corps ? Comment préserver son équilibre mental quand la souffrance, les pensées et les ressentis sont constamment niés et remis en question ?

Un ouvrage déculpabilisant et encourageant sur le sujet encore trop tabou des relations d'emprise. Comment se rendre compte que l'on est victime d'une relation d'emprise ? Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Comment en parler et en sortir ? Quelles sont leurs particularités par rapport aux relations toxiques en général ? Les relations d'emprise, les plus courantes parmi les relations toxiques, se manifestent par une dynamique de domination, où l'emprise psychologique du dominant finit par effacer chez la victime toute sa singularité et ses traits distinctifs.

L'autrice, ayant été elle-même confrontée à ce type de relations par le passé, se penche sur le sujet pour apporter au lecteur une analyse de ces dynamiques afin d’apprendre à s’en affranchir. Cet ouvrage, accessible à tous, propose des pistes concrètes pour aider les survivants à se libérer de l'emprise psychologique, être à l'écoute de leurs besoins et leurs limites, et reconstruire leur confiance.

À PROPOS DE L'AUTEURE

Randa Ben Romdhane, formée en Psychologie appliquée, utilise des outils pratiques issus des thérapies cognitives et comportementales pour accompagner les survivants de violences psychologiques. Elle est suivie par plus de 125 000 personnes sur sa chaîne YouTube "L’audace d’être soi", dédiée au décryptage de la manipulation psychologique et des relations toxiques dans le cadre des relations amoureuses et familiales.