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Les 5 clés pour se libérer du stress

Les 5 clés pour se libérer du stress

Référence 9782100873685
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Description

AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !
Culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite », suprématie de l’instantanéité, bombardements de messages électroniques et successions ininterrompues de changements… Quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester  serein ?
Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner l’apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Alex Fébo
Editeur
Dunod
Date de Parution
09/10/2024
ISBN
978-2-10-087368-5
Reliure
Broché
Nbre de pages
91
Format
13,5 cm × 19,0 cm × 0,5 cm
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