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Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e éd

Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e éd

Référence 9782100827640
26,00 €
TTC
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Description

Un guide pratique à utiliser au quotidein pour améliorere votre santé !
L’hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd’hui démontrées.
À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques
accessibles à tous, ce guide d’accompagnement est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu’est l’autohypnose, pourquoi et comment l’utiliser.
Il vous guidera dans l’apprentissage de la pratique de l’autohypnose et vous aidera à :
• faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil ;
• résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ;
• améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage.
Enfin un guide qui vous permet d’acquérir l’aisance d’une pratique individuelle de
l’hypnose à la fois sécurisée et créative !

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Elise Lelarge, Isabelle Prévot
Editeur
Dunod
Collection
Guides d'accompagnement
Date de Parution
06/11/2024
ISBN
978-2-10-082764-0
Reliure
Broché
Nbre de pages
256 pages
Format
19,0 cm × 24,0 cm × 1,8 cm

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