La base nécessaire pour comprendre et utiliser les thérapies comportementales et cognitives.

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont de plus en plus performantes pour traiter de nombreuses affections psychiques (troubles anxieux, troubles de l’humeur, troubles des conduites alimentaires, addictions, troubles de la personnalité) et sont donc de plus en plus pratiquées. Aujourd'hui, la démarche thérapeuthique ne vise pas seulement à diminuer des symptômes mais aussi à augmenter la flexibilité psychologique en présence de ces symptômes.

Les TCC représentent donc un outil important dans le suivi des psychopathologies, mais aussi un formidable espoir.